Mountainbiking -Trainingsplan 2 (- 4) h - Fahrt mit verschiedenen Kraftanforderungen und Intensitätsbereichen Freigegeben in Radsport 25 Sep 2009
Ernährungsplan n. aktuellem Kalorienbedarf - ein Beispiel - Freigegeben in Trainingsernährung 25 Sep 2009
Kalorienbedarf berechnen - WIE ? 2 Arten der Berechnung vorgestellt Freigegeben in Trainingsernährung 25 Sep 2009