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Mit unserem breit gefächerten Wissensangebot an redaktionell geprüften Artikeln wir Jung und Alt eine informative Wissenswelt mit einer Vielzahl an Informationen. Unsere übersichtlich gestaltete Auswahl mit den Ressorts Training, Erkrankungen, Psychologie, Doping, Sucht, Philosophie und Medizin ermöglicht Ihnen dabei einen einfachen Einstieg in die Welt des Wissens.

COPD und die Effekte von Krafttraining, Ausdauertraining und Rauchstopp

COPD (Chronisch obstruktive Lungenerkrankung) Diese Erkrankung der Lunge, mit zunehmender Beeinträchtigung der Atmung, trete in der Regel erst im sechsten Lebensjahrzehnt auf. Langjährige Raucher bilden eine große Risikogruppe, für die…

Schwangerschaft ist keine Erkrankung, dennoch ist einiges zu beachten

Freigegeben in Frauenheilkunde & Geburtshilfe
geschrieben von dm
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Sportarten mit aerober Belastung sind zu empfehlen Sportarten mit aerober Belastung beugen der Bildung von Thrombosen, Krampfadern und Hämorrhoiden vor und verbessern durch ihren positiven Effekt auf Plasma- und…

Alter - Effekte des Sports in jedem Alter

Freigegeben in Alterssport
geschrieben von dm
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Effekte des Sports in "Jedem" Alter Trotz der nachgewiesenen positiven Wirkung auf die Gesundheit sind viel zu wenig Senioren körperlich aktiv !Die Evidenz ist überwältigend, dass sportliche Betätigung…

Diabetes und Besonderheiten im Sport bei Diabetes mellitus

Diabetes mellitus & Sport Kombiniertes Kraft- und Ausdauertraining kann zu einer deutlichen Verbesserung der Stoffwechsellage führen. (Körperliche Bewegung sensibiliert die Zellen gegenüber Insulin; dadurch sinkt der Insulinbedarf ! …

Arthrose im Kniegelenk - Bewegung ein Muss, aber welcher Sport und wieviel

Freigegeben in orthopädische und rheumatische Erkrankungen
geschrieben von dm
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Ein Gelenk muss bewegt werden ! Durch Bewegung wird die wichtige Gelenkflüssigkeit (Synovia) produziert. Sie enthält alle wichtigen Bestandteile zur Ernährung des Gelenkknorpels. Durch Bewegung wird der Bandapparat der Gelenke…

Bluthochdruck und Voraussetzung zum Sport bei Bluthochdruck

Freigegeben in Herz-Kreislauf-Erkrankung
geschrieben von dm
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Der sportlich aktive Hochdruckpatient Voraussetzungen für Sport:Diese umfassen nach den aktuellen Leitlinien die vollständige Anamnese, die auch sportliche Vorerfahrungen und aktuelle sportliche Aktivitäten miterfasst, eine ausführliche körperliche Untersuchung, eine…

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