Trainingslehre-Grundlagen  im  Radsport Training im Radsport soll die komplexe Wettkampfanforderung sinnvoll vorbereiten. Die Trainingssteuerung kann  (1.) herzfrequenzgesteuert,  anhand der IANS (IANS, individuelle anaerobe Schwelle,  mit zugehöriger Hf u. Intensitätsbereichen, ermittelt…