Schlafstörungen erfordern Schlafhygiene
- Freigegeben in Allgemeine Psychologie
- geschrieben von dm
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Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen, die unterschiedlichen Ursachen haben. Sieht man mal von körperlichen Ursachen ab, fehlt bei der Mehrzahl der Menschen mit Schlafproblemen die Schlafhygiene. Konsequenz und Disziplin…
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