Verbundsätze (Verbundsatz)

Ein Verbundsatz ist sportwissenschaftlich eine direkte Aneinanderreihung von zwei Übungen für den gleichen Zielmuskel (zB. Brust) wie Bankdrücken und anschließend Fliegende. Eine direkte Aneinanderreihung von zwei Übungen für gegeneinander arbeitende Muskeln (=Antagonisten zB. Trizeps u. Bizeps) werde sportwissenschaftlich "Supersatz" bezeichnet.