Sport macht dich stark. Zuerst körperlich, dann auch mental, wenn du gelernt hast wie gut du dich mit deinem Sport fühlst und daß dein Körper sich positiv entwickelt hat. Mit…

Höre auf deinen Instinkt  und lerne ihm zu folgen, packe Disziplin dazu und du findest deinen eigenen Trainingsstil ! InstiktAllzu häufig trainieren wir wie Roboter, mit wenig oder keinem Bewusstsein…

Im Sport und im Leben stößt man irgendwann an seine Grenzen. Oft schneller als man denkt. Die Kunst ist, wenn man einen Niederschlag erlebt hat, wieder aufzustehen! Nicht nur im…

Sport stärkt die Selbstwertempfindung und fördert die ICH-Stärke und die Selbstwahrnehmung. Sport in Vereinen und sonstigen Gemeinschaften unterstützt soziale Kontakte. Sport stellt Energie bereit, um Alltagsproblemen gefestigter gegenübertreten zu können.…