Ob krank an Herz, Lunge, Niere oder bei Diabetes ....... Sport ...... Schutz vor Erkrankungen und geistigem Abbau ..... Sport ist ein Grundpfeiler der Therapie (Sporttherapie) und der Vorbeugung (Prävention)…

Radikale  ... z.B. Stickstoffmonooxid, der das freie Elektron symbolisiert Freie Radikale, oxidativer Stress und Antioxidanzien bilden die Grundlage vieler Hypothesen zur Krankheitsentstehung und Vermeidung. Kernbestandteil ist die Annahme, dass Radikale…

Tägliche Bewegung in kleinen Bewegungseinheiten, sog. Bewegungshäppchen, dienten zusätzlich der  Prävention von Volkskrankheiten und deren Folgen. Neben einem mehrmaligem wöchentlichen Trainingsprogramm, komme man mit den zusätzlichen Bewegungshäppchen auf ausreichend Aktivität,…

Sport schützt das Herz WIE ?Der wichtigste protektive (schützende) Effekt von körperlichem Training (allgemein) ist die Verbesserung der Fließeigenschaften des Blutes und der Entzündungsparameter. Fast genauso wichtig seien die antihypertensiven…